杭州交通信息网拱辰享水妍系列怎么样:人在运动呼吸时,吸气是被动还是主动的?呼气呢?要正确的答案
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 08:42:47
呼吸是由植物神经控制的,不是被动,又与普通主动的运动动作有所区别,可以称做半主动.例如睡眠中的呼吸,呼吸很自然声音很小,打呼噜不是自然的声音,是因为呼吸道有异物.
但是也可以主动呼吸,这时候能很明显的感觉到,甚至有重重的呼吸声.
例如练气功，鼻子不是呼吸，而是吸气，口呼，这样说才是正确有，鼻子吸气，一是可以让练气功者心平静，二是对气功运气的作用十分大.
吸气是最重要的！人在运动时需要足够的氧气，否则运动能力会下降【缺氧】。
吸气是主动的！呼气是被动！
潜意识下可以被动呼吸
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