杭州交通信息网运动摄像机世界排名:关于早上起床腰酸是怎么回事？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 04:35:55
我每天一大早醒来就会让腰酸责磨的再也无法入睡,但起床后腰酸就会马上缓解,不知道是什么原因?我有个3岁多的儿子,晚上睡觉一直是我自己带,小孩睡觉不是很老实,总需欢在我身上翻来复去,一晚下来我总感到很疲惫,坐月子喂奶也常常坐着喂,这些是否有关系?
第一:注意睡姿;
第二:检查床铺;
第三:加强锻炼;
若觉得有必要的话可以考虑去医院检查一下.
睡觉的姿势不好 睡着以后一定经常翻身 这跟白天过于疲劳有关系 不是什么大毛病 睡觉钱注意自己的睡姿就行
因为你是醒来后才腰疼
我认为可能是身体变差+床的关系 注意多活动腰部 最好睡硬床