杭州交通信息网雪花秀润燥孕妇能用吗:人的身体能量是由什么转化来的?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 22:42:59
A碳水化合物
B糖类
C脂肪
D阳光
B糖类
C脂肪
D阳光
C
人的身体内会储存脂肪，作为供应能量的来源。然而，由于各种原因如激素、遗传或营养过剩等各种，脂肪细胞有时会在人体的某些部位中储存过多的脂肪，因而出现肥胖的现象。正常的情况下，人体内会进行一个分解脂肪的过程，但如果这种分解过程出现不平衡，便会出现脂肪沉积，令皮肤呈现海绵状，成为我们常见的[橙皮纹]。
要消除这些症状，除了平日要注意饮食，切勿暴肥暴瘦外，利用纤体和消除橙皮脂肪的美体产品，也能有效为自己塑一副好身型。
早上：必需吃早餐
早餐是每天体力的泉源，即使没有时间，也应吃个“轻量”餐。喝一杯低脂鲜奶或吃些高纤维食物如燕麦或粟米片等谷类食物，既饱肚，又不容易致胖。
午间：饭前先喝一杯水或果汁
若前一晚吃得太多，第二天可在饭前先喝一大杯水或果汁，先让有点东西到肚，到吃饭时便会减少进食分量，减低吃得过饱的机会。
晚上：睡前忌喝水
睡前喝水会导致醒来面部浮肿，而冬天睡前喝热茶或热奶，虽然有暖身作用，但却会减慢新陈代谢，令脂肪积聚。
脂肪