杭州交通信息网日产是哪个国家的品牌:学习的时候外界的噪音对人会有影响吗?听说有些人看书的时候可以不受外界的干扰,是真的吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 23:50:36
我可能是个很容易受外界影响的人,上高中的时候老是觉得班级自修课和晚自修太吵,学不下去,感觉前排的人在讲话的时候,学习没效率,书看了也等与没看.很郁闷..不晓得有没有人可以在别人在旁边讲话的情况下看得进书的?
这个情况可能是由于睡眠不足疲劳所致，根本的可能是由于本身性格和精神方面的特点所致。举个例子，有些人在什么情况下都能睡觉，但有些人必须在安静的环境中才能睡着——跟这个问题是很像的。不过，看书一点都不受外界干扰的情况应该是没有的，只是受干扰多少的问题。
集中精力对大多数人来说只能在一定时间内。平常都无法集中精力的人还是比较少见的。这有时也取决于兴趣问题。比如，你在看一本不喜欢看的书时肯定比看喜欢看的书更容易走神。再有就是压力的问题。压力大的时候看书很同意受到别人的干扰，这是因为你潜意识中渴望释放。
其实这种情况是可以通过自身锻炼改变的。建议你平常保持优良的睡眠，多在户外感受大自然，也可听听轻音乐。在学习的时候先找容易看懂的东西和感兴趣的东西看，然后静下心来，再往深里看。没事别郁闷，没事偷着乐。
不要把这个问题当作自己的压力，要想开点，积极的，热情的，爱生活的，就ok了：）
最后祝你早日建立信心，加油！
可以带上耳机听轻音乐 我当时就是这样的效果还不错