开汽车修理厂要具备那些条件:酸奶什么时候喝最好？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 16:10:03

酸奶不可以空腹喝，因为空腹时胃里有胃酸，酸奶遇到胃酸无法溶解，（你可以尝试将酸奶倒入一杯醋里看看发生什么，是不是酸奶结成一块一块的，虽然胃酸没那么多，但道理是一样的。）
酸奶最好在饭后两个小时喝，此时胃里的酸碱度比较适合酸奶溶解消化。

表馋我

早晨
饭后

早上喝最好

听说喝酸奶可以起到减肥的作用 是这样么

不是这样的

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