黄村火车站都到哪:什么食物含有钙和蛋白质

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 03:43:27
什么食物含有钙和蛋白质 注：怎样食用更利于吸收

牛奶是最好的,当然还有其他牛奶副产品例如芝士、酸优格之类的。肉类也不错。

安利的蛋白粉虽然拥有丰富蛋白质，但还是要配合钙片才能吸收钙，端看你自己的需要。

牛奶

直接买安利的蛋白粉当早饭

豆腐，牛奶

什么食物含有钙和蛋白质 什么食物中含有蛋白质和胺基酸 什么食物里含有高脂肪和蛋白质 什么食物含有较多的蛋白质？ 什么食物含有百分百的蛋白质？ 哪些食物含有蛋白质? 那些食物含有GH蛋白质？ 什麼食物含有蛋白质? 什么水果含有蛋白质? 哪些食物含有丰富的蛋白质