库尔勒圆通快递地址:拍打肌肉是不是可以起到放松的作用
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/01 21:29:45
小腿肌肉很硬,拍打它能起到放松的作用么?应该怎么做?跑完步要怎么放松腿部
可以,但要注意方向
拍打时要从脚往上拍,也就是顺着血液回流的方向拍,胳膊也一样
是的
可以
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可以,但要注意方向
拍打时要从脚往上拍,也就是顺着血液回流的方向拍,胳膊也一样
是的
可以