加来到海口班车时刻表:跳绳或是跑步一般几天进行一次比较好?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 07:48:37
每次半小时,几天一次对体形有帮助?请教各位大侠

一星期两三次

我觉得每天都要坚持，这样才有效果嘛
还有每次要在1个小时以上

当然是天天咯

我觉得应该不是每天才好也应该给肌肉一个恢复休息的过程

针对每个人的情况来决定

跳绳或是跑步一般几天进行一次比较好? 头发几天洗一次比较好? 浴盐：几天用一次比较好呢？ 电脑几天扫描一次比较好 手淫一般多少天一次比较好？ 面膜一般多长时间做一次比较好？ 自卫一般多长时间一次比较好？ 现在季节给君子兰浇水几天浇一次比较好？ 多少天一次比较好？ 爱掉头发的人洗头几天一次比较好，是勤些好还是间隔时间长些好