杭州交通信息网宝马改装尾喉:长期服用养血安神丸有否副作用
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 04:41:40
赖氨酸是人体必需的21种氨基酸中的一种。而且是人体内无法通过氨基转换得到的一种氨基酸。简单地说，这种氨基酸人体必需，但人体内又无法自身合成。所以它的来源必须是通过饮食获得。
有研究证实，赖氨酸与大脑的发育与神经的营养有关。
但从赖氨酸的来源来看，其来源很广泛。一般的动物食品和豆类都有相当丰富的赖氨酸。所以保证正常的饮食，不偏食，是不会缺的。分过来，如果饮食不正常，那什么都可能缺。所以应当纠正饮食问题。
赖氨酸在上世纪80年代被吹的神乎其神，夸大了。
适当补充没有什么副作用，但把它当作灵丹妙药，则误入其途。