杭州交通信息网宝马335i两门报价:我现在脾气越来越爆燥 怎么控制自已的脾气
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 10:48:20
这个是不能一步到位的啊.你可以用一个方法就是每当你发火一次后,你就惩罚自己吃自己最不喜欢吃的东西,比如你讨厌吃肥肉,就惩罚自己吃一块肥肉,不要对自己手下留情啊.这样用不了几次你就自然懂得压抑自己的火气了.^_^.
呵呵 向楼主推荐一下我的方法...
我心情不好的时候就看看美女,这样感觉就心情愉悦了很多
方法1: 唱唱歌
方法2:一个人在的时候, 吼一吼
玩玩游戏 上瘾的话就不会生气
据说人可以活3，4百岁你只要吓一条就会减少1年的的寿命生气减少3年 悲一下减少10年啊 算算看吧
搞个诗.
脾气差,别吃药.狂吃饭,不烦躁.玩电脑,心情好.多多练,成习惯.保证让你不烦躁!
找心理医生