杭州交通信息网封闭式摩托三轮车价格:吃东西少,引起无便的感觉
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 20:30:34
吃东西少,引起无便的感觉,后来正常饮食后,上厕所也依然不正常,甚至 4天一次,该如何调节?
在节食期间无便感,该怎么边?
在节食期间无便感,该怎么边?
早晨起开空腹和一杯盐水不要太弄，过会在和一杯清水，早餐喝杯酸奶，水果可以多吃点香蕉，平时喝水时加点蜂蜜。多吃点清淡的，让肠胃慢慢适应，另外还有个小秘方●柿子治疗便秘
作法：新鲜柔软柿子二粒，沾甘草粉。时间：下午二点吃下二粒，功效神奇。葡萄柚：葡萄柚的膳食纤维极多，能促进肠胃蠕动，有通便清肠的殊胜功效，并且还能降低坏的胆固醇、预防感冒，去胃肠中的恶气，解酒精中毒。
香蕉：科学家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，并富含寡糖，可增殖大肠里的乳酸杆菌，让好菌增加，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。中医认为香蕉可排除热毒、安定神经、改善热病烦渴、痔疮与便秘。
每天晚上倒一杯开水放在床头，早上起来的时候喝掉。
多吃自然就排得多