杭州交通信息网环卫工人工具箱说明书:怎么调节自己失落的心情(因为感情)?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 15:24:56
最土的方法是转移注意力，这也是最有效的方法。
转移有很多方式，如干别的事，让自己忙，就不会总想感情的事了，可以学习，帮助别人等；做自己爱做的事，听歌，出去玩，找好朋友聊天等；
时间一长，自然就慢慢调过来了。还有当你找到下一个的时候，也调过来了，这个立杆见影，但同样需要时间。
现在五一，出去旅旅游，不需要太远也不需要很多钱，还可以调节心情，旅游确实能让人心情舒畅