侧翻自卸半挂车:考场心态？？？

考试时出现紧张情绪和症状是正常的，那个时候千万不要克制紧张，因为紧张情绪是越压制就会越严重，反复克服会反复出现。
正确的做法是：对自己说：紧张去吧，豁出去了！同时拿起笔开始写字，然后会发现紧张情绪在5分钟之内就消失了。

1.作好准备！全面复习所有内容；
2.在考试前的那个晚上睡个好觉；
3.考试前要留有充足的时间做需要做的事情，以确保早一点到达考场；
4.临考前要放松；
5.不要指望在考试前一分种的复习；
6.不要饿着肚子进考场；
7.随身带一块糖果或其它营养品，也许可以帮你解脱些紧张；
8.满怀信心去迎接考试。把考试看作是一个机会，能显示您已经学了多少知识并且能从你已学的知识中获得一种鼓励；
9.计划好在考试中所用的时间；

仔细阅读各项说明；
①改变坐的姿势，以使自己放松；
②如果你遇到难题，避开它，继续做下一题；
③如果正在进行作文考试并对整个考题感到困惑，你应该选一个论题开始动笔，这样做也许会帮助你茅塞顿开；

④当有学生开始交卷时，你不必惊慌；
⑤教师不会给首先交卷的学生任何奖励；
⑥要熟悉学校里能帮助您克服紧张心理的机构和各种资源。

据我的经历，我认为考场的心态是：
1、自信，相信自己所作出的努力是有回报的。即使遇到不懂的题目，也要相信自己的水平，告诉自己，自己不会做不见得别人会做，把会做的细心做好就可以了。
2、平静，不要东张西望，更不要胡思乱想。告戒自己，心境一定要平静，这样才能让自己的潜能充分的发挥。毕竟我还是相信一心不能二用，考试时就要一心考试。
3、考前几天都要尽量放松，休息好。毕竟复习那么多天，脑已经很疲惫，很难再正常运行了。
4、考试后不要和同学对答案，平时考试可能考完后就会和同学商量，然后就是叹息……而升学考试不是平时，考完就是考完，不要再理会，专心准备下一门。即使听到同学的答案和自己的不同，也不要猜疑，相信自己……
5、考前默默祈祷几分钟。这不是迷信，因为你在默默祈祷的同时，也平静了心境，而且更能充满自信……
…………
以上是我个人的观点，仅供参考。

另外，自己要了解自己的水平，要不然就问问老师，让老师给点建议。你报哪间学校，就由你自己的水平决定。当然，你的水平不是从一次两次的考试就可以看出来的。一两次考砸并不要紧，总结经验才是关键。
你能否考上哈6就看你自己的水平了。虽然市摸只有475.5，但这不能说明什么。要从你一直的成绩来分析。当然，考过475.5分就说明你有考475.5的潜力。而潜力的最高限度还不知道。
请你踏实地学习，报了学校之后就安下心来。调整好自己的心态，带着自信去面对这个人生的转折点吧！

哎...
首先，你要让你自己知道，你也是非常非常强的！
其次，你要让你自己知道，你也是非常爱马虎的！
还有，你要让你自己知道，你也是非常有信息的！
最后，你要让你自己知道，你也是一定会成功的！

补充一句，我没考好，只在哈三中借读。
考试前要注意身体和休息，不要盲目做题，主要看公式，定理，强化基础。
把中考当做一次平常的小考试吧！心里想它没啥大不了的。
千万别慌，要不你30%水平也发挥不出来！
也不要马虎，要不你这分丢的就不值了。
还有，记得带上足够的水（但别多喝，小心上厕所耽误时间）
吃上一顿干净的饭。
其余的，就是等着你的录取通知书吧！

紧张是不可避免的。
要是控制不了，就深呼吸，我觉得很管用。
考试时讲究答题技巧，先易后难等等。
祝好运！

呵呵，不要害怕的。
相信你已参加过很多考试了吧，该怎么考就怎么考。
考好后也不必多想。
出去玩玩

我觉得首先是要对自己有信心:)
相信自己能做到,我一个朋友因为初一初二玩多了,丢了很多知识没学,在初三下学期才发奋,坚持不懈的努力了半年,还是考上了我们这儿的重点高中喔.

然后列一个详细的复习计划.

如果你是今年6月中考的话,可以在2月中旬把计划列出来的.比如对语文一科吧,一周的时间垒基础:
第一天,先把从初一到初三的所有课本的目录,看一遍.要背诵的篇目划出来.哪些课文是书本的重点,也划出来.引起注意.
第二~~四天,把六册书的生字生词用一个专门的本子抄写一遍,记得抄完了请同学老师或家长帮你校正一下.
第五~~七天,把第一天你划出来的背诵篇目,当然,要全背下来挺困难,就先把其中的重点句子摘抄到专门的本子上.先背重点句.
一个星期,把语文六册书大致的过了一道,然后把那两个本子仔细的读看,慢慢再背需要背诵的名句等.
还有在作文方面,可以每天看看作文书或你感兴趣的杂志,里面的好句子随时摘下来,记到专门的小本子上,也算是积累作文素材:)
然后在以后的时间里,记得不断回顾那三个本本;生字生词本,名句背诵本,作文素材本.

当然,只是举例语文一科的复习,其他的科目你可以自己才尝试列一个一周计划表.
最好把语数外三科每科先花一周的时间熟悉课本.
毕竟中考中他们是主角吧.

再就是要针对薄弱科目了,打个比方,数学不大好,那么从现在起,除了必要的复习外,每天做5道数学题,不要觉得少或者没必要.一天5个,6个月就是900个了.当然,不要攻太难的,太简单的做对了也没成就感,可以买一本好一点的资料,难度适中,毕竟中考的80%都是基础题+中难度题.挑5个不同的题型,老老实实的做.
学习没有什么速成,都是一步一个脚印走出来的.
如果想练应考能力,每周自己来一个数学小测试,把这个星期所有你做错的数学题目在一定时间内再做一遍,根据经验,不会做或做错的数学题目,当时弄懂了,过了一段时间又会忘的喔,还会出错,要引起重视:)

罗嗦了这么多,关键还是你自己要努力.
1.自信心.
2.贴切的复习计划.
(之所以说贴切,是要符合自己的实际)
3.塌塌实实的努力.
4.对中考抱平常心.
(能复习到什么程度就复习到什么程度,把复习好了的,该拿的分,一分不丢,就是胜利.至于实在不会的,大可不必理会)
5.这半年要多吃牛肉.嘿嘿,这个是小秘方.

呵呵,No pains, no gains.
再苦也就这一个月了,拼一把.但一定要注意身体健康,不要心浮气躁的学别人熬夜啊什么的,
身体是革命的本钱:)

好了,祝学习天天up.直到top~~