上海市废弃油脂:篮球方面,关于制空的问题!

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/27 22:48:04
打篮球时,在空中停留时间长短,就是制空的好坏。那如何提高制空!练哪一部分肌肉?

肱二头肌

多做跳高运动,练肱二头肌