低价跑车排行榜:我今年21岁经常手淫,我很担心自己的JJ会生病,但又很难戒掉这个毛病我该怎办?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/30 07:57:32

手淫是正常的,不必戒除,但必须自我控制,不能过度,过度会影响身心健康。
减少手淫次数方法,尽可能避免一个人独处,不懒床,尽可能少的涉及关于性的网站和书刊,分担一些家务。

手淫最大的危害就是心理压力,只要放松身心,并控制频度,就仅仅是性爱的一种方式,研究表明:作爱如果付出100卡路里热量的话,手淫仅仅需要付出35卡路里的热量.可见手淫需要的能量远远小于作爱需要的能量.
希望你正视手淫,放松身心,享受健康的人生!

你可以对一个人承诺:如果你再这样就怎样

放松身心