杭州交通信息网南平二手车上牌流程:·拜托 大问题 请一定帮我
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 02:40:23
本人 16岁 男 小学毕业时才140cm 高中165cm 我平时很少运动 睡觉也少 现在我想长个了 我该怎么办 多睡觉运动能管用吗？？ 还有没有什么更有用的办法？？ 请求大家帮忙
我爸180 我妈165
我爸180 我妈165
每天坚持喝牛奶,,可以补钙,,钙可以促进骨骼生长发育
实在不行就叫人"揠苗助长"咯,,,呵呵
很简单~~~
多运动运动最好是那种带跳跃性的运动~~~
打篮球最好~~~
还一个最重要的就是千万别懒~~~
克服自己体内的惰性细胞~~~你马上就能高人一等~~
适当也吃些盖片吧~~
其实吃盖片也有帮助,只不过要再补充维生素D，因为维生素D可以促进盖的吸收，注意还要多晒太阳，这样会在体内生成维生素D．从而达到盖的吸收．
总之，要吃了盖片后多晒太阳，这样就行
多运动吧~~~~你爸妈多少高啊~~~
不要在意,像我5年级146厘米,初三就176厘米,顺其自然吧!多吃点有营养的东西,多跳一跳,应该会长高的,吃钙片应该没用的,因为我有朋友也吃钙片,没用,嘿嘿!看你自己了!
............ 140...不是吧.-_-!!我16都173CM!!!!多打篮球....吃点盖片吧