杭州交通信息网fhd uhd区别:奶酪和红酒真的能减肥吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 02:49:49
我听说睡觉前吃奶酪喝红酒可以减肥，可是睡前吃东西不是会胖吗？再说酒和奶酪的热量都不低哦。我怕轻易尝试会反而胖起来，希望有人能指点我一下。最好是有谁亲身使用过的，谢谢！
这两样东西都是有很高燃脂效果的东西，不能马上吃完就睡，要等半个小时再睡觉才行，一个月能减7公斤呢
能呀~~在睡前30分钟喝一小杯(50-100cc)的红酒在配上1-2片(50g)的奶酪
要选用脂质,钙质含量高的.糖份低的,及自然发哮的~
我试过，没有效果。