dr1220莱得圣:跳绳有什么用？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/21 20:00:15
可以减肥吗？长高呢？一天要跳多少次才有效果？
我是女生，我不喜欢打篮球

可以减肥，效果很好！跳到出汗为止！

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要想减肥坚持，想长高多打篮球、多跑多跳

跳绳有什么用？ 跳绳有什么作用 跳绳有什么好处 跳绳到底有什么好处 跳绳有什么坏处吗？ 跳绳小腿会变粗吗? 跳绳有什么益处和坏处? 跳绳有什么好处?有什么坏处? 跳绳对人有什么好处？ 长期跳绳对身体有什么危害？ 跳绳有什么好处，怎么练习？