杭州交通信息网只有一个地球讲了什么:六月7日高考，现在要调整生物钟
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 00:49:50
我平时凌晨1点多睡，中午睡午觉，并不觉得累
现在老师建议未来的一个月在11点半之前睡
我觉得我至少到12点没有问题
我到底应该什么时候睡，才能在高考发挥最好？
我们高考上午8点半和下午1点都有科目
现在老师建议未来的一个月在11点半之前睡
我觉得我至少到12点没有问题
我到底应该什么时候睡，才能在高考发挥最好？
我们高考上午8点半和下午1点都有科目
现在我们的生物钟主要是在晚间兴奋，而上午困
要调整就是把兴奋时间调到上午和下午，就是考试时间
所以根据这个就可以自己把握调整了
我也是准高三 我准备到5月中下旬开始慢慢到11点左右 差不多也复习好了 没什么再好复习那么晚了 调整自己的心理到是更加重要
你觉得什么时候睡觉可以在考试的时间段发挥到最好就在什么时候睡。
睡的太多或者太少都不好
进入六月份再调整吧，不急
放假那一个星期调整吧.没关系.
等到考前放假时再调整也来得及。一个星期肯定够了。