杭州交通信息网假如我是孙悟空的开头:最近火气大,老心情烦躁,还发了额头豆豆,大家给提点建议怎么能改善啊
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 20:59:24
天天喝绿茶啊,最近不知道是为了什么,一点小事情就想发火,以前不这样,我才24啊,是不是和睡眠有关
你平时要养成多为他人想一想的习惯，怎么想呢？就是设身处地----别人遇到这样的事，如果是你，你会怎么想，怎么做，是不是跟他一样？
只要养成这种习惯，当你冲动时，你就能体会到对方这么做的道理，心情也就好很多了！
还有如果对方是无理取闹时，你也不必冲动，何必要为这些庸俗的人而伤害自己的身体呢？你要知道生活就一定有不顺心的事，事事计较到头无非自己受罪，朋友，心胸放开阔点，你会感到生活依旧美好。
最后提一点：适当的发泄是可以的，但要讲究方法和度数，别太过分哦！
咱们两个人一样，我最近火气也很大占火就着，是不是天气热的缘故，天气热了人就容易烦躁呀
1、放松心情，如果不行可以依靠一些简单的食物来帮助你，如香蕉，适当的巧克力力，或者向我资询一些健康的减压食品；
2、如果严重去看医生；
3、看多点绿豆沙；
4、吃维生素B；
5、彻底清洁面部；
6、查一些清爽的护肤产品；
（我是行家，有什么可以直接咨询我）
多吃性寒凉的蔬果降火
洗个凉水澡 去去火。
泡绿茶喝