小女生背包双肩包20元:什么时间吃什么肉能够长出健壮的肌肉

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/15 01:05:09

光吃肉是长不出来肌肉的
要练才行
去健身房
练的同时多吃蛋白质含量高的食物
鸡蛋、牛奶、牛肉什么的
有钱就去买专门的健身营养品

生牛肉

妈的，生的也太过分了些吧？？？？？

什么时间吃什么肉能够长出健壮的肌肉 吃什么长肉快，肌肉怎么可以长出来 运动前吃什么食物能够在运动中较多的燃烧脂肪较少的燃烧肌肉 吃什么东西可以使骨骼长健壮啊，要快速的。 吃什么最长肌肉？ 吃什么最长肌肉？ 吃什么补肌肉? 小孩吃什么菜身体才能长得健壮？ 我的骨骼不是很粗，但是很想上身能够练的很健壮，有什么办法啊？ 什么时间锻炼肌肉最好