杭州交通信息网有技术含量的兼职:为什么减肥中的人9点钟之后就不能吃东西呢
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 23:00:22
9点钟之后就不吃东西拉，对减肥会有帮助吗
当然会了！！！因为人的消化系统在九点之后就处于休眠状态了！！！吃东西的话，很容易转化成脂肪的！！！！
因为人体在晚上9点以后代谢是很低的,所以吃下去的东西很容易转化成脂肪,堆积在皮下,所建议要想减肥的人9点以后不要吃东西，,实在想吃可以吃点水果,或奶制品,豆浆,相反人体在早上是代谢最高的时候,吃下的东西会转化为能量,因此早上可以随意吃,来补充一天的能量.
人的消化系统在九点之后就减弱了
可以吃一些含低糖的水果或吃西红柿,黄瓜