杭州交通信息网炒股如何快速赚钱:谁有这本事
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 09:03:02
在我身边有一些人,躺下三秒就能睡着,时间用的很好,我好羡慕啊,每次睡觉都得有个半个小时才能进入梦乡,有谁有这本事,教我一下
恩~~~我感觉还是听音乐比较好些吧!!!我通常都是听着听着就OK了~~~
呵呵~~~~其实我也挺羡慕你说个那样滴人的~~~哎~~~~可咱不和他们同路喽~~~
西西~~~~那我们就心静自然凉啦~~~~!!!!!!
~您睡觉前不要做什么剧烈的活动，精神不要太兴奋，比如刚刚长跑完是不适合立即睡觉的
~您也可以在睡觉前做一些重复的事，如数数
我一般睡觉前喝一杯牛奶,有助睡眠.还有就是听MP3,听着听着就睡着了.还有就是个人的啦:睡觉前躺在床上看<三国>不出10分钟，准睡着！！
机器猫里面的男主角大雄就有这本事了
我爸躺在床上,一放眼镜,就能睡着!(晚上)
在睡前喝一杯温的牛奶，还有不要看一些太过刺激神经的书刊！！试试看吧！！