杭州交通信息网get a taste for:我该怎样调养身体？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 03:04:12
我162厘米高，体重60公斤，看起来是很很丰满的体形。但是因为不经常锻炼，肉软软的，感觉精力不好，常常觉得累，毕业工作近两年，天天坐在办公室面对电脑，晚上下班觉得头疼极了，饭都不想吃。
有近10年的痛经史，中西医都没有根治，饮食清淡，一吃刺激性的东西就拉肚子。
皮肤不好，经常冒豆豆。
身体的不积极总让我心理很倦怠，觉得生活无趣。
有近10年的痛经史，中西医都没有根治，饮食清淡，一吃刺激性的东西就拉肚子。
皮肤不好，经常冒豆豆。
身体的不积极总让我心理很倦怠，觉得生活无趣。
那就开始运动把~~例假的时候，炖乌鸡，是非常见效的，喝有中药调理作用的红糖水来缓解。避免吃辛辣刺激性食物了，适当排骨汤。多吃含vc的水果蔬菜皮肤会慢慢好起来，希望你尽快感觉生活的美好，祝你身体健康。。
晕晕,每天,回家多运动