杭州交通信息网amt变速箱怎么起步:从网上得知喝决明子可以解决便秘，可是为什么我喝了一个星期了也不见什么效果呢，是不是我方法不对啊？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 09:20:28
我正在减肥期间
决明子是治疗高血压的，对便秘并没有什么特殊的疗效，我建议你可以多吃香蕉，这还是很管用的！
我认为治疗便秘最好的办法还是要养成定时排便的习惯，已开始可能很难，你只要坚持定点去蹲一会，慢慢就会好的！当然多吃水果、喝水必不可少！同时有了便意就一定要去上，这也很关键，都是我的切身体会，哈哈！最后建议你可以用决明子加绿茶，一起喝，可能会有效果，这是以前一个朋友减肥的方子，效果不错，不过我个人试过没有什么用，但愿对你有用，当让如果你是女性，在经期千万别喝！性凉伤身！