宇宙中最重的物质:人的睡眠时间在什么时间段是深睡眠和浅睡眠呢？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 03:58:37

在晚上十点到早上6
点,是深睡眠,其他时间是浅睡眠

一般睡后2小时进入深睡眠，也就是睡得很死的状态。4小时后进入浅睡眠，你甚至可以记住你做过什么梦就是在这个时期。不过这只是一般情况，具体条件下还是因人而异。

人的睡眠时间在什么时间段是深睡眠和浅睡眠呢？ 深睡眠和浅睡眠是怎么一回事 人的最佳睡眠时间是多长？ 人的最佳睡眠时间 什么时间睡眠最好 睡眠？？？ 合理的睡眠时间 科学的睡眠时间！ 睡眠时间的问题。 怎样的睡眠是充足的？各个年龄段的人的睡眠时间？