杭州交通信息网圣斗士插曲:怎么才能没有网瘾
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 11:06:46
一般网瘾有了就从生理上来讲是很难戒的，因为这瘾源于喜好，喜欢玩嘛，而生理上就不断被刺激，不断被激起欲望，所以才会明知不该去上网也忍不住跑去，那是一种难忍的欲望。对于包括网瘾再内的各种瘾，我的经验和看法是：没玩时尽量要克制住自己不去玩也不去想，实在克制不住时就放开点去玩，日子玩久了，各种东西玩多了，自然也就会逐渐淡化了这种瘾（人玩什么都是这样的，新鲜事物都会随熟练度和时间淡化而逐渐消失在心理）。以自己的意识克制为主，以刻意的淡化为辅，把握玩的分寸，相信这双重策略会给你带来有效的帮助，努力吧！
把家里电脑全卖出去不就行了，一举两得。
循序渐进不上网
慢慢来 实在不行就看看心理医生看他们怎么说