杭州交通信息网焦虑吃什么药最好:怎么安排每天的饮食？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 00:26:24
我和老婆都上班，每天只在家吃晚饭，可回到家都7点了。
我想知道每天要怎么样买菜，怎么安排每天的这个晚餐！
我和老婆现在对自己的身体还满意，吃饭只要有营养就行了，
我们都才24岁，没有孩子，呵呵
我想知道每天要怎么样买菜，怎么安排每天的这个晚餐！
我和老婆现在对自己的身体还满意，吃饭只要有营养就行了，
我们都才24岁，没有孩子，呵呵
那建议你们利用周末的时间好好的计划安排还是可以包个汤什么的嘛！
两个人炒个青菜,在来个你们自己喜欢的鱼或肉类的菜.反正是昏素搭配就好了,
要注意菜的酸减平衡就好了.(别太油腻)年轻人嘛！就要吃出健康嘛！哈哈！
早晨吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。这是最健康的吃法。还有一定不能吃夜食，夜食猛于虎啊！