杭州交通信息网外贸路由器:怎样才能让心情愉快，生活丰富多彩呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 13:53:11
其实每个人都有自己要面临的问题，
而人生中的烦恼也好像总是如影随形，
不论你想得开想不开，
日子还是一天天的过去，
开心也是一天，
不开心也是一天，
人要学会调整心态，
或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，
可以对自己大声说：
我真的很愉快我真的很愉快，
我真的真的真的很愉快，
为什么不呢，
想想你拥有的，
别人没有的，
知足常乐啊。
春暖花开充满阳光的好时节，
出去散散步呼吸新鲜空气，
我今天就和家人一起去看了樱花，
照了许多照片，
你也可以约上三五好友一起去踏青，
逛逛街买些喜欢的东西，
我心情不好通常采取这个方法，
跟朋友喝茶聊天，
去唱歌蹦蹦迪发泄一下，
你的心情会好些。
关键是心态要好,要时刻提醒自己快乐起来;遇不愉快的事,要及时倾诉和通过适当的方式宣泄;另外,要尽量让自己的生活丰富些,工作\学习\娱乐\运动相结合
发疯效果很好哦
多听音乐放松自己!
把你的注意力放到让你开心的事上去
发展几样业余爱好。你没发现吗，当你集中精力做一件自己很喜欢的事情（如K歌、打球等）会得到前所未有的快感！