中国公益慈善发展报告:请问瘦身的黄金期是什么时候?哪几天?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/09 06:50:31

月经开始那天算八天后开始减 减八天 效果会很好~~~!

月经的前五天左右

或者你测量一周的体重变化 看看哪天最轻
下周此时 开始减少进食量 两天过后就会发现自己瘦了

在月经期间,你在此期间要多吃蔬果等清淡的食物,不要吃口味重的食物,只要坚持就会变瘦

月经第一天来,黄金期从第八天开始算

月经过后一周

瘦身因人而异 你多少斤啊?