杭州交通信息网通州二院属于几级医院:什么牌的钙片好？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 18:25:20
我妈妈快60了。脚总抽筋，大夫说是缺钙，建议补钙。
请问哪个牌子的钙片好？吸收快，副作用小？
现在有什么液体钙、乐力钙、鳗钙、巨能钙……
太多了，挑花眼了！
究竟应该选择哪种呢？
还是1块钱1袋的就可以？呵呵，反正都是钙。
请问哪个牌子的钙片好？吸收快，副作用小？
现在有什么液体钙、乐力钙、鳗钙、巨能钙……
太多了，挑花眼了！
究竟应该选择哪种呢？
还是1块钱1袋的就可以？呵呵，反正都是钙。
回楼主 做为营养工作者，我有义务来回答：
如果想真正的补钙，则应该吃钙镁片，国际标准钙：镁= 4：1
实际上钙加VD3只能进入血液，进入骨头的少的很，关于钙的副作用，我想说一下，一般情况下，如果钙的单片含量不超过200毫克，就没有问题，如果过多，可能出现的情况就是胃肠负担大，产生便秘，上火，结石等等
钙片的好与不好，要看钙源，就是用什么生产的，人工合成的就不行，
经过超微处理没有？
现在很多人都知道补钙镁片，镁的作用是很大的，有镇静，预防老年人的各种疾病，但是，对于7岁以下小孩，最好不给他服用。
我了解的钙镁片，有2个，1.安琪酵母股份有限公司的钙镁片 2.安利的钙镁片
您好：一般盖中盖，建议最好是食补。
含有维生素D3的钙片好，如美信钙就很好，副作用低，年纪大了不好伤肾。
因为年纪大了 维生素D3 无法生成，没有维生素D3 的钙不吸收，等于白吃。
AD的好啊？