青岛自酿啤酒加工点:早晨空腹跑步会对身体有害吗？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 18:55:13

没有

是不好，由于早晨你昨天吃的东西都消耗的差不多了，如果不吃任何东西就运动，会造成整天精力不济，比较困的，特别是不能剧烈运动。所以早晨运动前还是要吃点易于消化的东西

应该没事吧

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