杭州交通信息网银行产品经理招聘:如何才能正确的戒除手淫~？请成功人士帮忙
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 01:19:18
8年从无间断 需要个正确的方法来戒除 试过不看片不手淫 但是心中极度渴望搞女友 但是现阶段有个极度重要的考试 绝对不能找 但是为了避免不想去想就又看上片有手上了 来个狠人帮忙解决下 其实手淫也不是啥坏事 但是我觉得是时候戒了 请哥们们帮着想个良策~谢谢
鸟的 我要的是怎么戒 别复制些没用的 你这东西我高中时就看过
鸟的 我要的是怎么戒 别复制些没用的 你这东西我高中时就看过
我可以很明确的告诉你。
1）手淫完全是正常的。
2) 如果戒除手淫的话(一个月以上才射一次精)，这样的话容易得无茵性前列腺炎。
3）可以初步制定计划。使手淫控制到一个星期不超过3次。以后逐步控制到一个星期不超过2次，这样就可以了，手淫是不可以戒的，完全戒除肯定影响身体以及发育。
4）本人从10岁（小学三年级）开始就染上手淫到现在28岁了，平均是一，二天就有一次手淫，最多是一天手淫达到5次,整个过程时间长达5个小时,当然是其中有休息片刻。现在无论哪方面都很正常，别人看上去都说我只有25岁。而且速度力气都不差（我有练跆拳道）。
5）这一点很重要。就是手淫后一定要用睡眠时间（6小时以上）休息过来。不然当天精神肯定不好，会伤脑力。切记。切忌手淫到夜里2,3点，再7点起来工作或上学，这样对脑力伤害很大。
首先，正视手淫现象，建议以后称作“自慰”或者“DIY”。
男性自慰好处在于解决性欲且不影响其他人群，属于很安全的性发泄。
1，注意自慰过程中的健康安全等问题；
这里指的是不要疲劳自慰，酒后自慰，以及动作过猛，故意不射精等错误行为伤害自身等等。
2，注意不要影响别人生活；
自慰是个人行为，切忌病态的公共场所自慰等行为，也不要用其他人的物品作为自慰的工具。
3，注意频率和方法，适当有度，保持心情舒畅。
首先是每个成年男子精子产生到成熟需要若干天，东方男子性能力适当为1周1到2次。频繁会对身体造成损害。因为自慰导致的负疚心理会让自己无法正常面对自己对性的需要。平时少接触和性有关的书籍音像等，少热水洗澡，裤子穿着宽松等等。尤其是丰富自己的生活，比如运动交友等等。
只要不怎摸去想就行了