杭州交通信息网深圳市欧贝科技:我心情不好怎办?我急性子!
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 20:25:24
用运动,大声呐喊这两种方式发泄.
但你应记住这句话:"生气是那别人犯的错误惩罚自己."(当然,前提是错不在你.)
如果你犯了错误,你没权利先去生气,因为你需要首先弥补错误.
急性子其实也没什么不好啊，至少做事情不会拖拉风风火火的呀！（我也是一个急性子，我从不认为急性子不好的！）但是不要因为性子急而经常心情不好呀，那又何必呢！如果心情真的很不爽的时候，可以适当地转移自己情绪的注意力，比如说找一个自己喜欢的事情去做做，当然要是健康积极的事情哦！如：唱歌、运动、看书、做家务、跳舞、找好朋友聊天、外出散步等等！
做点你自己喜欢做的事那样会好很多的不论什么事。还有个办法就是没当你急的时候闭上眼睛做几次深呼吸效果就完全不一样了。
试试钓钓鱼,这样可以锻炼你的耐心,到户外去阳光这摸好,有什么烦心事也会忘记的.
急性子多好啊，一看就知道自己是个诚实不需掩盖的人，急性子好！不需要为此难过！
听听音乐，也许会对你有帮助