康龙化成博士待遇:脂肪太多
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/26 12:34:37
楼上7级的大哥。。。汗呀。。。。
脂肪多,可能跟你的生活习惯有关,比如吃了饭困了就去睡觉了,或者吃了饭马上开始工作==,也就是说吃了饭要适当休息(绝不是马上去睡觉),可以出去走走,让食物充分的消化,平时做做体育运动,可以去跑跑步,要是想减肥的话,可以去健身房,在教练指导下做重量练习,效果很好的。
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楼上7级的大哥。。。汗呀。。。。
脂肪多,可能跟你的生活习惯有关,比如吃了饭困了就去睡觉了,或者吃了饭马上开始工作==,也就是说吃了饭要适当休息(绝不是马上去睡觉),可以出去走走,让食物充分的消化,平时做做体育运动,可以去跑跑步,要是想减肥的话,可以去健身房,在教练指导下做重量练习,效果很好的。