杭州交通信息网北京保健品讲师:吃素的人练武有力气吗,长肌肉吗
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 18:15:56
少林的就是这样
少林有正宗的心法，有千百年的武功心得，
中国武术散打队，举重的，教练可都是专门给他们煲汤喝的，这个汤可是肉汤，以鸡汤为主的。
看看老外的身高，你就明白了，吃牛肉，喝牛奶长的个头是不是不一样，这是个人看法，其实，各有所长，我知道，吃素可以长寿，没有听说可以长肌肉的。
吃素比吃荤对身体有益，可以买一本《深层素食主义》看看：
http://www.douban.com/subject/1427409/
注意营养搭配好，为什么非得要求吃素呢？
不过豆类食物里也含有蛋白质，也是人体需要的.
不长,素食里面不含蛋白质,无法增长肌肉!!!1
长，但不如合理饮食长得快