杭州交通信息网中国的战术数据链:我现在很郁闷，怎么样才能让自己真正的快乐起来？？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 01:02:31
想要让自己真正快乐起来就要分析一下自己为什么不能真正的快乐起来，是真的无聊乏味还是对现在的生活已经麻木没了兴奋点，或者是遇到了不顺心的事情，分析好了，解决也就容易多了。无聊就要找点事情做，麻木了就要换一换不同的生活方式，要是因为什么事情郁闷了，就要让自己想开点，任何事情在整个生命里都是无足轻重的
去游乐园,玩最刺激的东西,也许可以忘记痛苦的事情
要敞开自己的心扉和朋友们或是共事的人交流。
不要封闭自己。我以前一直很抑郁，我同学都说我抑郁的情况很严重。现在我做到真诚的待可以真诚对待的人，就是和朋友或是一般性交情的人，能够真诚的对待和相处，我现在抑郁好些了。当然也会有感到无聊的时候，但是由于自己真诚的对待别人，所以自己的心也随之感到轻松愉快。是真的。
祝福你了～每个人情况不同，你也许还会慢慢摸索，但是一定要知道所有的压力，所有的不快乐，所有的痛苦都是自己强加给自己的，我们烦恼的敌人是自己的心，是真的。这是我的经验。
自己一个人找个地方大喊大叫
最好是去K歌吧
那是发泄的最好方式
或许你有很大的压力
那样能让你轻松一下吧
不妨去试一下~~