亚马逊产品差评被下架:为什么体型会不变

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 17:26:08
我用了两个月做无氧运动，并且平时饭量也增加了很多，现在体重增加了12斤，但体型却没什么变化，这是为什么？
我比较瘦，想锻炼壮一点

12斤应该看不出太大变化吧

当脂肪转化为肌肉时,体重会自然的增加.
这是好现象,

你锻炼把脂肪转化成为肌肉，所以体重增加而形体不变啊

每天吃半斤生牛肉
这是美国陆军的标准饮食

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