杭州交通信息网生产企业退税分录:生着吃生菜有什么好处吗
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 04:28:48
生着吃生菜有什么好处吗
1.首先，吃生菜可以减肥，这是因为生菜中含有的维生素很高，同时也有很高的膳食纤维，所以常吃生菜可以减肥，别人管生菜又叫做减肥菜，对于对于想减肥的朋友平时可以多吃生菜。
2.其次，吃生菜可以可以有利尿和有利尿和促进血液流通的作用，这是因为生菜中含有甘露醇的营养素，所以对于有结石病，有便秘的朋友多吃也是有好处的。
3.最后，吃生菜可以起到抑制病毒的作用，常吃生菜可以增强我们身体的体质，对于抵抗疾病很有帮助，平时吃生菜还可以美容，因为生菜中的维生素很高，可以促进肠胃的蠕动，对消化很有利。
高温会破坏蔬菜中的Vc,我个人认为生着吃生菜有好处，可以最大限度的保留蔬菜中的Vc。但要清洗干净。
补充维生素，生菜含有大量维生素
生菜是可以生吃的,有我们身体所需的维生素.
节省燃料
现在菜都打农药化肥了，生吃营养不大，最好放锅里炒一下但时间不要过久，最好不超过十分钟