机关单位调动申请书:谁知道哪个网址可以免费下载喻咖DVD的？

【瑜伽下载】4.16日更新-免费瑜伽教材资料下载
　　瑜伽用品选购手册2006版

　　下载地址:http://ishare.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=727595

　　专业瑜伽用品选购指南

　　内容分为两部分

　　内容一

　　1.各种瑜珈用品的用途
　　2.如何分辨瑜伽垫质量的好坏
　　3.几招搞定你的瑜珈私伴
　　4.瑜伽垫的重要性
　　5.公用的瑜珈垫存在什么危险

　　内容二

　　1.伊梵娜瑜伽垫介绍
　　2.赛斯柏瑜珈垫介绍
　　3.国产瑜伽垫介绍
　　4.瑜珈教材介绍
　　5.瑜伽音乐视频介绍
　　6.瑜珈其他辅助用品

　　有益身心的健康瑜伽.Yoke

　　下载地址:http://ishare.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=727518

　　在这个充满压力的现代社会中，要保持身体和精神方面的平衡状态是很
　　困难的。因此，对生活充满压力的现代人来说贴近日常生活的健康瑜伽
　　是最适合的一种锻炼方式。本书中不仅介绍了瑜伽的呼吸法、6个系列
　　基本体位，而且还介绍了大量可在自家练习的各种各样的瑜伽体位。

　　作者： 61.149.187.* 2006-4-17 13:34 回复此发言

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　　2 回复：【瑜伽下载】4.16日更新-免费瑜伽教材资料下载
　　[推荐]愈瑜伽愈美丽-2006.1.1日更新版本

　　下载地址：www.52yoga.net/book/52232.rar

　　简介:“瑜伽”这个词在人们头脑中给人的感觉是古老而陈旧的代名词。而现在却成为全世界都很流行、热衷的健身运动，现代人因为工作及生活的压力越来越追求心理的平衡，还有就是追求自然的归属感。快节奏的生活方式虽然使人充实许多，但身体决非钢铁，过度劳累，身心都经不住摧残。

　　瑜伽是21世纪的生活态度，也是全球新一代流行健美运动之一。它有五千多年历史，其对健康的益处早被医学所证实。市面上有关瑜伽的中外书籍五花八门，可是质素却参差不齐。本书在取长补短下，特别着重瑜伽式子的安全及“可学性”，仔细分析每一个式子背后所需要的工夫和原理，步骤安全而一目了然，适合初学者及热爱瑜伽的人参考练习，享受瑜伽为身心带来的益处。

　　[推荐]生理瑜伽-百分魔体-2006.1.1日更新版本

　　下载地址：http://www.52yoga.net/book/01.rar

　　简介:这本《生理瑜伽·百分魔体》，主要是针对上面所提到的人群，是专门为这类人群量身定做的健康“卫士”“保护神”，女性经期的好“伴侣”。此书中作者创发了关于安全舒适地度过女性经期的全新思路，即在女性生理期通过练习女性生理瑜伽，克服女性经期带来的焦虑、恐慌等症状，顺利度过这段时光。同时，该书针对生理期保持合理的饮食，各种营养进行不同的搭配，还提供了适合女性健康的“食谱”，从饮食方面来进行调理。本书特点明显，指向明确，最大的特点可以归结为：通过对女性经期的“生理”调理，使女性朋友成为舒舒服服的瑜伽美人。...

　　在这本瑜伽书中我们把生理周期分成四个阶段，提供给您一些简易的瑜伽动作，教您如何运用不同的瑜伽动作来舒缓各种生理期的不适症状，针对每个动作来解说其疗效及好处，也会有详细的动作分解让初学者一起来学习，希望所有喜爱瑜伽的女性朋友能从中了解瑜伽更多的好处，也希望能为有经期困扰的女性开启另一扇健康之门。

　　[推荐]瑜伽自学天书-2006.1.1日更新版本

　　下载地址：http://www.52yoga.net/book/598.rar

　　简介:瑜伽是21世纪的生活态度，也是全球新一代流行健美运动之一。它有五千多年历史，其对健康的益处早被医学所证实。市面上有关瑜伽的中外书籍五花八门，可是质素却参差不齐。本书在取长补短下，特别着重瑜伽式子的安全及“可学性”，仔细分析每一个式子背后所需要的工夫和原理，步骤安全而一目了然，适合初学者及热爱瑜伽的人参考练习，享受瑜伽为身心带来的益处。

　　作者简介

　　Josephine Yu（余丽婵）教授瑜伽多年，领有英国专业瑜伽导师文凭，亦为认可康复运动专家及认可康复球私人教练。她经常为报章杂志访问及做瑜伽示范，亦为多位名人的私人瑜伽导师。Josephine Yu 在香港亦有开班培训瑜伽导师，毕业的导师可获美国Yoga Alliance、英国Kevala Centre及international Institute of professional Yoga Teacher等世界著名机构承认及签发证书。

　　[推荐]瑜伽饮食养生全书

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　　简介:如果你正为饮食所苦，如果你正为体质所苦，如果你正为疾病所苦，不管你是不是正在练瑜伽,这套来自古文明印度的饮食习惯适用于任何人运用印度韦达养生饮食，你可以调整体质，免受不平衡之苦，认识自己的体质，你会知道如何预防疾病，对付疾病，甚至可以预见自己容易得什么疾病。
　　有别于以往主张素食的说法，作者从五大物质元素、食物的三种属性及好不好消化、人的三种体型等角度，分析吃素可得身心健康的理由。食物组成了人体的各细胞、组织、器官、也影响人的心理状态。我们迫切需要有关食物的知识，也需毅力，从“受消费机制宰割的现代生活中”，杀出重围……