杭州交通信息网江苏安全员c证考试真题:请问是否可以利用跑步来减少腹部的赘肉呢?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 19:13:42
每天都跑步40分钟,大腿的肌肉倒是增加了不少,可是如何减少腹部的赘肉呢
最好去游泳！！
我有一个朋友她也是赘肉多,她每天打乒乓球,在不知不觉中就没有了。你可以去试一试。还有另外一个人她每天用双手去抱树也会咸去赘肉，最好是用双手往上吊起来。给你提个建议，但是你一定要坚持。
跑步
最好用纤体方法使该部位的脂肪燃烧，才能终身纤体健康美丽。