风电场技术监督总结:关于头发护理的问题

头发干燥者洗发后可多用免洗护发素：或者待头发干了，涂上蓖麻油、杏仁油等油脂。但这些油脂不宜长期使用，因为油脂分解产物可刺激皮肤。
多去理发店,让他给你蒸营养.女孩子不能因为麻烦让自己不漂亮,包个包月的定期去做,2.3次就会有效果了

1、洗发前先将头发完全梳顺，有助于防止清洗时头发打结断落。

2、将凝胶涂抹于头皮上，稍加按摩后停留10分钟。这样能深层清洁头皮，去除头皮屑，抑制细菌、微生物过度繁殖。

3、把头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。取适量洗发精倒于手心，不要直接倒在头皮上。于洗发精中加入水分后搓揉成泡沫状，再分成头皮和头发两部分清洗。

4、用指腹在头皮上来回按摩，促进头皮的血液循环，清除老废角质与油污。然后用温水将头发充分清洗干净。

5、将护发素均匀涂抹在头发上，以增加头发的弹性和保护膜。以温水仔细冲洗头发，因为冲洗不干净对发质的伤害很大。

6、以干毛巾轻轻按压发丝，千万不要粗鲁地用力摩擦脆弱易断的发丝。

7、用吹风吹头发时，不要以高温直吹头发。八分干时，最能提供头发充分的休息空间。若要吹出漂亮的发型，也可趁七八分干时，搭配发梳吹出柔顺的造型。

根据你现在的状况，想一下恢复光亮顺滑是不可能的。建议你首先去把头发修剪一下，把发梢分叉处理一下，然后定期给头发做护理，如果头发很干燥，建议一周到10天左右做一次倒膜，倒膜也要选择好的（我用的是威娜系列）。最好别再染彩色了，染发是很伤头发的，最容易导致头发干枯，我深有体会。在内服方面建议多吃黑芝麻、核桃等含维生素E多的食物，注意营养的供给，生活要有规律，少抽烟酗酒。烧烤、油炸的食物也要少吃，另外睡眠对头发也很重要的。这样慢慢调理，一个月左右会初见成效的，总之需要时间和过程的，一定要耐心。坚持也很重要。祝您成功

每次洗头后把蛋清和白醋、少量水的混合液抹在头发上，轻轻按摩一会儿，然后冲洗干净。也可用稀释的白醋浸洗。

要用护法素，而且应该多吃些坚果，可以增加头发亮度

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用护发素的时候不要全部涂到头发上,只需要从发稍向上2/3就可以了,因为护发素伤头皮