杭州交通信息网安全生产条例培训总结:生病时能不能锻炼身体？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 23:42:34
生病时能不能锻炼身体？最近我老是感冒 咽炎 病老缠我 嘿嘿 我想我现在体育锻炼锻炼会不会好一点 ？ 我问别人 有的说身体生病的时候最好不要锻炼 那样就象身体好的人吃补品 只会适得其反 有的说应该加强锻炼 我都迷糊了 问医生吧 问俩医生 他们一个说不该锻炼 一个说该锻炼 我就更晕了 所以就来问问大家我这正病着那该不该锻炼身体？
大多数病应该还是以锻炼为佳，当代著名中医学家，三代御医之后赵绍琴教授诊治疾病时有除了开方子外，一般还要求病人锻炼身体，一般是散步，爬山，另外就是饮食方面．临床上取得了很多意想不到的效果，治愈了许多疑难杂症．所以因该还是多锻炼的，对身体很有好处．锻炼以散步和爬山为佳，因为人体脚上有许多强身健体的很好的穴位，散步相当与足部的很好的全面按摩，对保健和治疗疾病都是很有帮助的，所以建议你还是每天锻炼，当然拉，要注意的是，不要弄的气喘吁吁的，要注意度！
锻炼要适当.
感冒的良方是适当的充分的休息,
但少量锻炼也是很有帮助的.
比如出去散散步.
卧床不起是最不提倡的, 只会让人的身体机能慢慢衰退.
我认为你感冒，一个有可能天气变化有关，但是你感冒本身就说明你的体质有点虚弱，应该有适当的锻炼，但不要让自己太辛苦。另外感冒好了后要有体育锻炼，这样才能有健康的身体。祝你健康。
适当的锻炼身体有助于提高你的敏义力。
对于小病者，锻炼一下是非常有必要的，锻炼可以使自己身体抵抗力加强，从而使自己好得更快；对于大病者，锻炼恐怕就太勉强了吧，不但不能使自己更快好起来，反而会使自己病得更严重，不过出去散散步，走动走动还是可以的，也许这样会更好些，也更好得快些。不论怎样多多休息，多喝开水，适当的出去走走是最好不过的了。
能，但锻炼量不要太大