海关法律法规培训ppt:跑步腿会变粗吗

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/03 05:28:24
跑步腿会变粗吗~~
我原地踏步,和慢跑.腿因该会变细把?

练有氧的长跑是会变细的,练无氧的短跑才容易变粗。

练有氧的长跑是会变细的,练无氧的短跑才容易变粗。

小腿的肌肉会变得发达哦