反攻大陆求中国求同胞:早晨运动后吃什么早餐最佳?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/04 05:31:56
运动后消化功能超好(但不要马上就吃)
建议半小时过后吃点面包(或其他面食)喝杯牛奶, ~
牛奶,香蕉~面包片也不错~还有燕麦粥
面包,牛奶以及早茶奶饼。
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运动后消化功能超好(但不要马上就吃)
建议半小时过后吃点面包(或其他面食)喝杯牛奶, ~
牛奶,香蕉~面包片也不错~还有燕麦粥
面包,牛奶以及早茶奶饼。