企鹅媒体平台公众号:劳驾各位告诉我怎么才可以自己学散打

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/14 04:16:45
买碟买不到 器材不够只能自己学？？

有没有什么 最基本的办法？

先吊沙袋吧
然后练压腿，踢腿，摆腿，高摆腿，
练最基础的五步拳`

体格强壮就行了

先把基本功练好，再与人对练

从三楼往下跳

你不是上网吗?
去一些散打网站
有的里面会有教学视频
注意一定要有视频才行
文字叙述不好学的.....

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