上帝之手石头:做腿部运动减大腿会不会是肌肉更结实?

做腿部运动减大腿会不会是肌肉更结实? 做什么运动使腿部更直 为什么经常做运动就会使肌肉变得结实 我想锻炼腿部肌肉,该做些什么运动? 女生大腿小腿部的肌肉怎么减下来啊 怎样锻炼腿部更强壮结实？ 做什么运动可以修臀和减少大腿肌肉？ 我的小腿肌肉发达，现在想让它瘦一点。可我一做腿部运动的锻炼，小腿反而更粗，怎么办呢？ 腿部特别是大腿的肌肉咋练. 在家里做什么运动.可以让手.大腿.结实..不用器械