脂肪肝是咋回事:在锻炼身体时要补充什么营养?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/05 16:13:49
在锻炼时适当补充盐份和一些碳水化合物,在运动后的半个小时内补充蛋白质
吃肉可增强爆发力,吃面食可加强耐力.
当然是蛋白质啊,盐
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在锻炼时适当补充盐份和一些碳水化合物,在运动后的半个小时内补充蛋白质
吃肉可增强爆发力,吃面食可加强耐力.
当然是蛋白质啊,盐