自恋刑警迅雷下载:骑单车能增高吗？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/13 19:45:21
什么时候运动对增高最有效？
能否简单说一下什么运动能高？

骑车是可以增高的，因为骑车锻炼中可拉长青少年大腿肌肉，对增高有利。
如果配合其它的运动，效果会更好。

能增高,但效果不算好
跑步,打篮球,跳绳,效果更好

早晨打篮球

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