产品生产周期等于:早上喝一杯温水在晨跑可以吗?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 06:33:53
不吃任何东西,就一杯温水,行吗?
或只吃一粒苹果可以吗?

其实最好是下午5点钟以后再运动,
晨跑效果没有黄昏跑效果好,

这是最新医学研究成果!

可以呀!这样不致于喉咙过干,会舒服一点的。吃一个苹果也可以。

最好是晚上跑步比较好,如果要是早上跑的化,一杯水是很好的选择!但是跑总比不跑要好的多!!!

淡盐水更好

晨练不好

ok